Vota mi cuerpo Físico actual🦍(Calistenico)

[𝘽 ⭕ 𝙉 𝙀 𝙎]

Full HD 4K, si vas a tomarte fotos con una calculadora al menos compensa enseñando la verga

 

[𝙽𝚘𝙵𝚞𝚖𝚘𝙷𝚊𝚜𝚑]

Perdón por la calidad de la ft, soy pobre
Ver el archivo adjunto 9441

10/10 bro, estoy empezando calistenia.. ¿Cuánto tiempo llevas haciendo calistenia? Salud2

 

[𝘽 ⭕ 𝙉 𝙀 𝙎]

10/10 bro, estoy empezando calistenia.. ¿Cuánto tiempo llevas haciendo calistenia? Salud2

Q hay bro...llevo haciendo calistenia como 4 o 5 meses, más o menos

 

[ProductosAvoon]

Hombre 10/10
yo soy igual a woody de toy story pasa consejos

 

[vargas saul]

buen físico, pero se entrena todo, incluyendo las piernas

 

[fandelflannn]

Estás muyyy good

 

[Chisqueiq]

Fisicazo hermano!!

 

[Sleep420]

Bro, ¿y así dices que le ganas a la mayoría de gente del foro en una pelea callejera?, peso 98 kilos de puro musculo y mido 1,92 te rompo en dos xd

 

[femboy-angi]

te ves muy bien bro

 

[𝘽 ⭕ 𝙉 𝙀 𝙎]

Bro, ¿y así dices que le ganas a la mayoría de gente del foro en una pelea callejera?, peso 98 kilos de puro musculo y mido 1,92 te rompo en dos xd

No es el físico, si no la experiencia(en combate cuerpo a cuerpo)

 

[𝘽 ⭕ 𝙉 𝙀 𝙎]

Ver el archivo adjunto 10473

Buenas legs mi bro

 

[𝘽 ⭕ 𝙉 𝙀 𝙎]

te ves muy bien bro

Thanks

 

[Sleep420]

Ver el archivo adjunto 11898
No es el físico, si no la experiencia(en combate cuerpo a cuerpo)

Desde los 9 años en el bronx de Colombia, no sabes nada entonces.

 

[NoEnemies2]

Bro, estás te duro en la ft pero fue físico

 

[Demise]

alv pues si estas bien mamadon

 

[Miautantemaniaco]

Joder que buen físico

 

[jair1495]

Pasa rutina xddd

 

[𝘽 ⭕ 𝙉 𝙀 𝙎]

Pasa rutina xddd

Lunes: Pecho, Hombro y Tríceps
Martes: Espalda, Bíceps y Antebrazo
Miércoles: Piernas y abs
Jueves: Pecho, Hombro y Tríceps
Viernes: Espalda, Bíceps y Antebrazo
Sábado: Piernas y abs
Domingo: descanso

La rutina trata en ejercitar cada músculo 2 veces a la semana

Trata de no forzar mucho las piernas

Enfócate en hacer más hipertrofia que fuerza

Acompaña la rutina con un buen volumen

 

[laudx]

Me gustaría estar así de musculoso, excelente calidad de físico bro

 

[elmascapito65]

Pase rutina crack